Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Как кишечник заставляет нас делать глупости • Сергей Харитонов | Потом доделаю

Автор: WEEEK

Загружено: 2025-06-23

Просмотров: 115

Описание:

🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://gclnk.com/3Q1iHLXC

Что на самом деле управляет нашими пищевыми привычками, как кишечник влияет на мозг и почему даже самые дисциплинированные не могут устоять перед сладким? 

В новом выпуске мы вместе с Сергеем Харитоновым — молекулярным биологом, выпускником кафедры молекулярной биологии МГУ, экспертом в области генетики, нутрициологии и здоровья — разбираемся, как питание и микробиота определяют наше самочувствие, эмоции и даже продуктивность

Сергей объясняет, почему нас тянет к фастфуду с точки зрения эволюции, как быстро плохое питание сказывается на мозге, и может ли наш организм адаптироваться к современной пище

Так что предлагаем отложить сладкую булочку и дать мозгу порцию полезной «пищи для ума» насыщенную интеллектуальной клетчаткой 🥦🎧


⏱️ Тайм-коды:
00:00 — Начало
00:50 — Почему питание и микробиота важны для каждого
02:17 — Почему нас тянет к сладкому и фастфуду, эволюционный взгляд
04:00 — О проблеме профицита в питании 
06:04 — Может ли организм адаптироваться к вредной пище и консервантам
08:46 — Как быстро плохое питание сказывается на самочувствии и мозге
15:13 — Почему избыток сахара и калорий приводит к лишнему весу
16:06 — Как выйти из замкнутого круга переедания
17:08 — Какие продукты есть нельзя 
18:16 — Как формируется привычка к сахару и почему это незаметно
19:11 — Почему клетчатка так важна для кишечника и общего здоровья
23:33 — Влияние здоровья кишечника на эмоции и психику
24:28 — Серотонин: его роль в кишечнике и влияние на настроение
27:37 — Симптомы проблем с микробиотой, как их распознать
28:51 — Как кишечник связан с тревожностью и эмоциональным состоянием
30:54 — Нужно ли бояться паразитов и стоит ли делать чистки
32:57 — Как здоровье кишечника влияет на женский цикл и гормоны
36:13 — Кето-диеты - можно ли и кому
40:05 — Мифы о язвах, гастрите, стрессе и их влияние на пищеварение
46:06 — Миф: вредно ли запивать еду, что говорят исследования
48:52 — Миф: кофе и его влияние на ЖКТ и продуктивность
53:53 — Прокрастинация: личный опыт гостя и советы
54:54 — Что почитать/посмотреть/послушать 


🔗Полезные ссылки

📲 Telegram-канал Сергея: https://t.me/kharitonovsci

📚 «Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости» Ася Казанцева https://gclnk.com/4HVLUQ8M
*настоящий материал (информация) произведен, распространен и (или) направлен иностранным агентом Казанцевой Анастасией Андреевной, либо касается деятельности иностранного агента Казанцевой Анастасии Андреевны

👥 Ведущий
Илья Вахмистров: https://gclnk.com/7m0veTe3jt


🎬 Смотреть:
YouTube: https://gclnk.com/c0pPbLtM
RuTube: https://gclnk.com/9yUZ5wT7
VK: https://gclnk.com/IEIZ2KvG

🎙️ Слушать:
Apple: https://gclnk.com/5BZTNYISbI
Яндекс: https://gclnk.com/KZ19S66GZA
Castbox: https://gclnk.com/kseJuxmUZK

Как кишечник заставляет нас делать глупости • Сергей Харитонов | Потом доделаю

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#7881 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_g_YE8jwacQ" ["related_video_title"]=> string(163) "Как сохранить молодость и энергию после 60: советы, которые скрывают врачи! Леонид Ворслов" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(20) "Почему так?" } [1]=> object(stdClass)#7854 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ohq8LQgPChI" ["related_video_title"]=> string(121) "Это важно знать каждому! Фундаментальные знания от профессора МГУ" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(70) "УНИВЕРСИТЕТ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ" } [2]=> object(stdClass)#7879 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "VvyR2_OFHSs" ["related_video_title"]=> string(150) "Как изменить рынок и убрать конкурентов • Юрий Машенцев, Дринкит | Потом доделаю" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> string(5) "WEEEK" } [3]=> object(stdClass)#7886 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oRkfQMWOcX8" ["related_video_title"]=> string(148) "Травматолог: Как сохранить суставы и кости как в 20 лет? Простые привычки здоровья" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(29) "Максим Кузнецов" } [4]=> object(stdClass)#7865 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "--HHR6d2C_E" ["related_video_title"]=> string(159) "Анализы крови: скрытые опасности и ложные диагнозы! 🩸 Врач-терапевт Ольга Кондратьева" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(28) "Путь к здоровью" } [5]=> object(stdClass)#7883 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oPwgz4VpTCU" ["related_video_title"]=> string(78) "Серотонин: гормон счастья. Владимир Алипов" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(35) "Сообщество ВСмысле" } [6]=> object(stdClass)#7878 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QCW1tHwvKI8" ["related_video_title"]=> string(192) "Онкология,кисты, давление,варикоз,головная боль,гипотиреоз–результат застоя лимфы/Проф. Ольга Шишова" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(17) "Alexandra Glotova" } [7]=> object(stdClass)#7888 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GRaDuOlyFxs" ["related_video_title"]=> string(171) "Назван организатор теракта в Крокусе | Путин поддержал Иран | Беспредел мародеров под Курском" ["posted_time"]=> string(23) "9 часов назад" ["channelName"]=> string(37) "Популярная политика" } [8]=> object(stdClass)#7864 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_K-ZZfREsd8" ["related_video_title"]=> string(72) "Дубынин. Секреты мозга, диеты и дофамин." ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(37) "Александр Дзидзария" } [9]=> object(stdClass)#7882 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RUO-QXC8r4Y" ["related_video_title"]=> string(191) "Администраторы Путина. «Масон» Кириенко и кукловод Громов. Что они скрывают и почему их все боятся?" ["posted_time"]=> string(24) "17 часов назад" ["channelName"]=> string(29) "Ходорковский LIVE" } }
Как сохранить молодость и энергию после 60: советы, которые скрывают врачи! Леонид Ворслов

Как сохранить молодость и энергию после 60: советы, которые скрывают врачи! Леонид Ворслов

Это важно знать каждому! Фундаментальные знания от профессора МГУ

Это важно знать каждому! Фундаментальные знания от профессора МГУ

Как изменить рынок и убрать конкурентов • Юрий Машенцев, Дринкит | Потом доделаю

Как изменить рынок и убрать конкурентов • Юрий Машенцев, Дринкит | Потом доделаю

Травматолог: Как сохранить суставы и кости как в 20 лет? Простые привычки здоровья

Травматолог: Как сохранить суставы и кости как в 20 лет? Простые привычки здоровья

Анализы крови: скрытые опасности и ложные диагнозы! 🩸 Врач-терапевт Ольга Кондратьева

Анализы крови: скрытые опасности и ложные диагнозы! 🩸 Врач-терапевт Ольга Кондратьева

Серотонин: гормон счастья. Владимир Алипов

Серотонин: гормон счастья. Владимир Алипов

Онкология,кисты, давление,варикоз,головная боль,гипотиреоз–результат застоя лимфы/Проф. Ольга Шишова

Онкология,кисты, давление,варикоз,головная боль,гипотиреоз–результат застоя лимфы/Проф. Ольга Шишова

Назван организатор теракта в Крокусе | Путин поддержал Иран | Беспредел мародеров под Курском

Назван организатор теракта в Крокусе | Путин поддержал Иран | Беспредел мародеров под Курском

Дубынин. Секреты мозга, диеты и дофамин.

Дубынин. Секреты мозга, диеты и дофамин.

Администраторы Путина. «Масон» Кириенко и кукловод Громов. Что они скрывают и почему их все боятся?

Администраторы Путина. «Масон» Кириенко и кукловод Громов. Что они скрывают и почему их все боятся?

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]