Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

활배근 운동 추가요! "거꾸로 턱걸이" (20가지 추천 근력운동 동작 #6)

Автор: 정선근 TV

Загружено: 2020-04-04

Просмотров: 77338

Описание:

백년운동이 추천하는 20가지 근력운동 동작 중 6번째 동작입니다. 턱걸이보다 약한 운동이지만 활배근을 충분히 자극할 수 있는 좋은 운동 두 가지를 추가로 소개합니다. 집에서 혼자 운동하기 좋은 동작이라 요즘과 같은 코로나 사태를 슬기롭게 넘기는데 도움이 될 것입니다.

활배근 운동 추가요! "거꾸로 턱걸이" (20가지 추천 근력운동 동작 #6)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

안전한 코어운동

안전한 코어운동 "플랭크" (20가지 추천 근력 운동 #5)

나도 할래

나도 할래 "턱걸이" - 20가지 추천 근력운동 동작 #2

60세 이후 전립선을 보호하는 3가지 일상 습관.

60세 이후 전립선을 보호하는 3가지 일상 습관.

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов

Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов

최고의 어깨힘줄 지킴이,

최고의 어깨힘줄 지킴이, "견갑골딥스"

팔굽혀펴기 요통 버전

팔굽혀펴기 요통 버전

"스스로 신경 쓰면 분명 낫습니다"|허리 통증이 있다면 꼭 알아야 할 자세|척추의 신 정선근 교수가 알려주는 수술 없이 허리 낫는 법|명의|#EBS건강

Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!

Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!

허리 아픈 사람이 꼭 챙겨야 할 2개의 근육 - 하라#2. 2차 자연복대 근육 강화

허리 아픈 사람이 꼭 챙겨야 할 2개의 근육 - 하라#2. 2차 자연복대 근육 강화

‘척추의 신’ 정선근 교수가 알려주는 2024 ‘목 디스크’ 핵심 꿀팁 공개│수술이나 치료 없이도 좋아지는 목디스크의 기적│명의│EBS 건강

‘척추의 신’ 정선근 교수가 알려주는 2024 ‘목 디스크’ 핵심 꿀팁 공개│수술이나 치료 없이도 좋아지는 목디스크의 기적│명의│EBS 건강

Уборщик с ФЕЙК ШВАБРОЙ 32КГ Пранкует ЗАПАД | Gym Prank

Уборщик с ФЕЙК ШВАБРОЙ 32КГ Пранкует ЗАПАД | Gym Prank

12 уровней отжиманий: от классики до отжиманий в стойке

12 уровней отжиманий: от классики до отжиманий в стойке

근육부자 프로젝트 #8 팔굽혀 끌어당기기

근육부자 프로젝트 #8 팔굽혀 끌어당기기

내 몸에 꼭 맞는 무게와 횟수 정하기(온국민 근육부자 프로젝트 #2)

내 몸에 꼭 맞는 무게와 횟수 정하기(온국민 근육부자 프로젝트 #2)

1 раз сделал Поясница не болит 10 лет. Мышцы расслабляются полностью

1 раз сделал Поясница не болит 10 лет. Мышцы расслабляются полностью

"뒤꿈치 들기"를 안하면 너무도 억울할 4가지 이유!

💥7 МИНУТ НАЗАД! Серия убийств ТОП ГЕНЕРАЛОВ РФ! Спецслужбы БЕССИЛЬНЫ, у Z-ников ИСТЕРИКА - НАКИ

💥7 МИНУТ НАЗАД! Серия убийств ТОП ГЕНЕРАЛОВ РФ! Спецслужбы БЕССИЛЬНЫ, у Z-ников ИСТЕРИКА - НАКИ

Убийцы шеи! 5 опасных упражнений для шеи

Убийцы шеи! 5 опасных упражнений для шеи

Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет

Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]