寒さに負けない！お金をかけずに家の中をぽかぽかにする裏ワザ５選【シニア/冬の健康】
Автор: いきいき日和
Загружено: 2025-12-08
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#高齢者の健康 #老後の知恵 #健康長寿 #シニアライフ#健康豆知識
冬になると、電気代が心配で暖房を控えてしまう…
そんな方にこそ試してほしい、家にあるものでできる「寒さ対策」の知恵をご紹介します。
窓にぷちぷち、床に段ボール、濡れタオルや古着のリメイクなど、
高価な器具を使わずに体感温度を上げる５つの工夫を、実例とともにお届け。
我慢ではなく工夫で、冬をあたたかく乗り切る方法を一緒に見つけましょう。
寒さに負けない暮らしが、心と体を守ってくれます。
#冬の暮らし
#節約術
#シニア健康
#寒さ対策
#あたたかい生活
00:00 冬の寒さに我慢していませんか？節約より大切なこととは
02:05 窓の冷気を防ぐ！ぷちぷち断熱で部屋が変わる
04:13 床からの冷え対策！段ボールとアルミホイルの裏ワザ
06:31 室内干しで体感温度アップ？湿度がカギだった
08:54 三つの首を温めて体の中からぽかぽかに
11:10 広い部屋は逆効果？仕切って効率よく暖房する方法
13:27 今日からできる！お金をかけない５つの寒さ対策まとめ
15:33 工夫する楽しさが心と脳をあたためる理由
17:20 あなたの知恵もぜひコメントでシェアしてください
18:35 暖かく冬を過ごすために大切なメッセージ
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季節の知恵、食と健康のヒント、心を整える習慣などを、
あたたかい語り口でお届けしています。
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