Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Bezpieczne rozciąganie tylnych mięśni uda, częste błędy.

Автор: Aleksander Kosendiak

Загружено: 2020-11-18

Просмотров: 14805

Описание:

Nazywam się Aleksander Kosendiak, oto link do mojej strony https://kosendiak.pl
Z filmu nr 7 dowiesz się jak bezpiecznie rozciągać tylne mięśnie uda, które bardzo często są nadmiernie napięte, co może powodować dolegliwości bólowe w kręgosłupie lub kolanie. Omawiam też częste błędy podczas wykonywania tego ćwiczenia.

Propagowaniem fizjoterapii manualnej w formie prowadzenia bloga zajmuję się od 2008r. Od niedawna rozpocząłem swoją aktywność na YT.

Oto link do wyszukiwarki fizjoterapeutów manualnych ze zdanym egzaminem końcowym - https://www.terapiamanualna.net.pl/in...

Jeżeli prezentowane przez mnie treści są dla Państwa wartościowe to bardzo mnie to cieszy. Proszę zatem o rewanż w postaci wciśnięcia guzika z kciukiem do góry jak również subskrybowanie kanału.

Polub mnie na Facebooku: https://www.facebook.com/Kosendiak-Fi...

Będzie mi również niezmiernie miło jeśli zechcieliby Państwo wesprzeć moją działalność dowolnej wielkości wpłatą.
Oto nr rachunku bankowego 29 1140 2004 0000 3802 3042 3822
prowadzonego przez MBank
tytułem: Prawa autorskie Aleksandra Kosendiaka

Z góry uprzejmie dziękuję! Aleksander Kosendiak

Bezpieczne rozciąganie tylnych mięśni uda, częste błędy.

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Bezpieczne rozciąganie przywodzicieli - korekcja butt winka.

Bezpieczne rozciąganie przywodzicieli - korekcja butt winka.

Mięsień dwugłowy Uda - kilka sposobów na rozluźnienie #165 FizjoTerapia HD

Mięsień dwugłowy Uda - kilka sposobów na rozluźnienie #165 FizjoTerapia HD

BÓL Z TYŁU KOLANA - mobilizacja tkanek taśmy tylnej pod kolanem - dr n. med. Marcin Wytrążek

BÓL Z TYŁU KOLANA - mobilizacja tkanek taśmy tylnej pod kolanem - dr n. med. Marcin Wytrążek

How To Stretch Tight Hamstrings The RIGHT WAY!

How To Stretch Tight Hamstrings The RIGHT WAY!

Rodzaje ćwiczeń. Czym różnią się ćwiczenia bierno-czynne od czynno-biernych i nie tylko

Rodzaje ćwiczeń. Czym różnią się ćwiczenia bierno-czynne od czynno-biernych i nie tylko

Ból w pośladku, krzyżu i w biodrze - MIĘSIEŃ GRUSZKOWATY - Marek Purczyński

Ból w pośladku, krzyżu i w biodrze - MIĘSIEŃ GRUSZKOWATY - Marek Purczyński

JAK ROZCIĄGAĆ MIĘŚNIE PRZYWODZICIELE?

JAK ROZCIĄGAĆ MIĘŚNIE PRZYWODZICIELE?

Bezpieczne rozciąganie mięśnia czworogłowego.

Bezpieczne rozciąganie mięśnia czworogłowego.

Как облегчить боль при артрите тазобедренного сустава за 30 секунд

Как облегчить боль при артрите тазобедренного сустава за 30 секунд

OPADY TUŁOWIA -  mobilność taśmy tylnej

OPADY TUŁOWIA - mobilność taśmy tylnej

Jak pozbyć się bólu pośladka? mięsień gruszkowaty ćwiczenia PSEUDO RWA KULSZOWA-Gruszkowa?

Jak pozbyć się bólu pośladka? mięsień gruszkowaty ćwiczenia PSEUDO RWA KULSZOWA-Gruszkowa?

Ćwiczenia rozciągające uda | Popraw skłon w przód | Bezpieczne dla kręgosłupa lędźwiowego | 🇵🇱 🇪🇺

Ćwiczenia rozciągające uda | Popraw skłon w przód | Bezpieczne dla kręgosłupa lędźwiowego | 🇵🇱 🇪🇺

Butt Wink - przyczyna, analiza przysiadu!

Butt Wink - przyczyna, analiza przysiadu!

2 Exercises to Strengthen Hip Flexors at Home

2 Exercises to Strengthen Hip Flexors at Home

Dlaczego trzeba ĆWICZYĆ DŁONIE ?

Dlaczego trzeba ĆWICZYĆ DŁONIE ?

Proste sposoby na rozciągnięcie mięśni łydek

Proste sposoby na rozciągnięcie mięśni łydek

Przestań się rozciągać! I Mobilność tylnej taśmy.

Przestań się rozciągać! I Mobilność tylnej taśmy.

Szyjnopochodne, napięciowe bóle głowy oraz automasaż

Szyjnopochodne, napięciowe bóle głowy oraz automasaż

Naderwanie mięśnia dwugłowego uda I Co robić?

Naderwanie mięśnia dwugłowego uda I Co robić?

Ostry ból kręgosłupa - Przepuklina lędźwiowa, dyskopatia L-S,

Ostry ból kręgosłupa - Przepuklina lędźwiowa, dyskopatia L-S,

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]