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효과 강추 👍 임산부 허리 통증 요통 완화 스트레칭 6가지 연속 동작 따라하기
Автор: 라이크제이 LIKE J
Загружено: 19 июл. 2024 г.
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Описание:
허리 통증을 없애주는 스트레칭 운동법
6가지 연속 동작을 영상을 보면서 따라해보세요.
무리하지 말고 짧게는 3분 길게는 10분 동안 하면 좋아요.
#허리통증완화 #허리통증운동 #허리통증 #요통 #임산부 #임산부운동 #추천 #운동 #스트레칭
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![[허리아플때 좋은요가] 허리통증을 잡아주는 간단한운동 허리스트레칭!](https://ricktube.ru/thumbnail/UvjKmcFhh4g/mqdefault.jpg)
