SEU ABDÔMEN VAI DEFINIR RAPIDINHO FAZENDO ISSO - 12 MINUTOS POR DIA É O SUFICIENTE

Treino Fácil e rápido ta tanto para tonificar o abdômen como para acelerar o metabolismo e queimar muita gordura! Para potencializar o resultado você pode voltar o vídeo e fazer mais uma vez se conseguir, mas uma vez por dia já é o sufiente para ter resultado, lembrando que se reduzir as calorias diárias e seguir uma alimentação saudável o resultado é bem mais rápido. Esse treino pode ser feito todos os dias. E está na playlist SECA GORDURA
No link abaixo vocês encontram outros treinos parecidos com esse

   • SECA GORDURA  

Compartilhem com as amigas não esqueçam de curtir e comentar para eu saber o que acharam e também para me incentivar a continuar postando
Um ótimo treino para vocês!

Me sigam no instagram @kettysato ⬇️

https://www.instagram.com/kettysato/?...

NOTA IMPORTANTE: O conteúdo postado trata-se de treino particular, cuja gravação é realizada para realização pessoal e compartilhada no canal para o público interessado servindo de estímulo para as pessoas que queiram através do profissional de educação física adotar um novo estilo de vida ou melhorar a saúde. Portanto, estejam sempre orientados por um profissional habilitado para qualquer atividade física.

#cardio #secargordura #afinarcintura #treinoemcasa #hourglass