Jak Doopravdy Nabrat Svaly! | (Bez Blbostí)
Автор: Loppy
Загружено: 2025-10-13
Просмотров: 11671
V tomhle videu ti bez keců a složitostí vysvětlím, jak opravdu nabrat svaly – od A do Z.
Zapomeň na zázračný tréninky a nesmyslný rady z TikToku. Ukážu ti, co doopravdy funguje, jak trénovat, jíst a regenerovat, aby svaly rostly.
Líbí se ti video? Děj odběr a like :))
Bonusový obsah - Loppyho Skool
https://www.skool.com/loppy-6678/abou...
Kalkulačka :
https://docs.google.com/spreadsheets/...
Online koučink, Jídelníčky, Tréninkové plány
https://loppy.cz
Vilgain - Doplňky stravy! Nákupem přes tenhle odkaz mě podpoříš :3
https://www.aktin.cz/Loppy
Sleduj mě i na dalších sociálních síti :)
Instagram:
/ ondrejlopaur
Tiktok:
https://www.tiktok.com/@loppyc_?lang=...
Střih - Daniel Macháček:
/ machyscuts
#nabíránísvalů #svaly #nabrat
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
