Движения для серферов. Часть 2. Сила
Автор: Nic Laidlaw
Загружено: 2024-07-05
Просмотров: 784
Эти 4 движения — мои основные рекомендации для развития силы в океане. Найти баланс между силой и подвижностью крайне важно, и для силовых тренировок в океане лучше всего начать с собственного веса и смещения его центра :)
Приятного просмотра!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: