אימון גב ביתי - גב עליון, אמצעי ותחתון | אימון גב ללא ציוד (בלי משקולות)
Автор: גל - מאמן כושר galhfit
Загружено: 2025-12-10
Просмотров: 1472
אימון גב ביתי - אימון גב ללא ציוד (בלי משקולות).
אימון גב בבית עם תרגילים לגב העליון, האמצעי והתחתון.
כדי לחזק את הגב כמו שצריך ניעזר במגבת או ציפה של שמיכה.
____________________
עוד אימוני כוח ואימונים מגוונים אחרים אצלי בערוץ, הירשמו כמנוי כדי לשמור איתי על כושר - Subscribe :)
____________________
צילום האימונים, העריכה, וכל מה שמסביב לוקח לא מעט זמן.. במידה ותרצו לעזור לי בחזרה ולתמוך בעבודה שלי אפשר להשאיר טיפ בביט/פייבוקס (0526866173), או להצטרף לחברי המועדון בערוץ ⬇️
בלחיצה מתחת לסרטון על הכפתור "להצטרפות" / "Join"
תודה רבה! ❤
____________________
רוצה להתחטב או לעלות במסת השריר? הקורסים שלי יעשו לך חיים קלים:
https://www.galh.co.il/%d7%a7%d7%95%d...
___________________
#אימון #גב #ביתי
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
