딱 4번, 목통증 스트레칭 어깨근육풀기! 우와 시원해~ 운동 마사지보다 어깨통증 등통증 견갑골 날개뼈통증 싹! 없애는 최고의 방법

안녕하세요. 통합치의학전문의 류지헌 원장입니다.👋
어깨, 승모근이 아픈 분들 어깨가 말린 라운드 숄더, 등이 굽은분들 이 운동을 꼭 하세요! 11번 뇌신경 척추부신경은 승모근에 분포합니다. 이 신경이 노화되고 비활성화 되면 목어깨가 굳고 어깨가 말리고 등이 굽게 됩니다. 이 시켜주는 승모근 운동 따라해보세요. 으쓱 으쓱 으쓱 으쓱 4번 하시고 하나, 둘, 셋, 넷 쉬고 또 으쓱 으쓱 4번 반복하시면 어깨가 풀려요. 경추뼈, 흉추뼈도 미세하게 움직여서 이완되고 경추신경이 활성화되는 효과있습니다. 어깨와 뇌혈류도 개선되면서 더 많은 혈류가 흐르게 됩니다. 이렇게 하시면 됩니다 으쓱 으쓱 으쓱 으쓱

참고로 혈류장애(혈액순환장애), 장기간 계속되면 머리 두통, 어지럼증은 비롯해 알츠하이머 치매, 뇌졸중, 심장질환의 위험 높아집니다. 만약 내가 피가 안도는 느낌이 들고 몸 여기저기가 아프고 자율신경실조증 진단까지 받게 되는데, 어떻게 치료하면 될까요. 치료방법은 줄기세포와 신경재생술 2가지입니다. 비수술/비약물/비절개로 이루어지는 최신시술로 각각 1.5시간(시술시간 10분), 3~4시간(시술시간 10분) 소요됩니다. 근육+신경+혈관을 재생강화하는 효과는 물론 알츠하이머 치매, 뇌졸중, 파킨슨병, 루게릭병, 심장질환을 예방하고, 혈류장애를 일으키는 가장 큰 원인 근육경직, 혈관수축에 큰 효과를 볼 수 있습니다.

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뇌를 젊고 건강하게
줄기세포 + 신경재생술 전문병원!
루이빈치과 류지헌 원장 🕵🏻‍♂️

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