Методы устранения неполадок и разработки систем движений с Джо Станеком — Тренер x Тренер, Эпизод 1

В начале этого года, когда я был в Техасе, мне удалось лично пообщаться с Джо Станеком, известным тренером по пауэрлифтингу из Gameday Barbell, чтобы обсудить ряд тем. В первой части на этом канале мы обсуждаем процесс разработки системы движений, которая поможет вам определить свой подход к технике как тренеру по пауэрлифтингу. Это включает в себя основные ограничения, которые становятся нашими строительными блоками/отправной точкой. Как использовать ограничения движений для обучения и управления позиционными сигналами. А также технику устранения проблем, когда атлет начинает регрессировать или со временем вырабатывать вредные двигательные привычки. Обязательно загляните на канал Джо после второй части, где мы обсуждаем пик формы и различные подходы, которые мы используем, чтобы помочь атлетам достичь максимальной формы в день соревнований! #техникапауэрлифтинга #пауэрлифтинг #тренерпопауэрлифтингу #тренерпопауэрлифтингу #техникаприседаний #техникажимавлёжа #техникастановойтяги

Часть 2 на канале Джо:    • How to Peak for a Powerlifting Meet in 202...  

Подпишитесь на Powerlifting Now: https://powerlifting-now.com/

Instagram:   / prs_performance  
Сайт: https://prsontheplatform.com/