Cours de step intermédiaire (adolescents et adultes) : c'est ROCK !
Автор: Génération-Fitness
Загружено: 2020-11-23
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Séance de step intermédiaire pour les adolescents et les adultes. Les seniors peuvent très bien la suivre aussi selon leurs capacités ! Cette séance est dispensée par Alexandra Madiot. Le cours se compose d'un échauffement, d'un temps pour apprendre les trois blocs de cette chorégraphie, puis d'un temps pour réaliser la chorégraphie enchaînée et pour finir d'un temps de retour au calme-étirements. Alexandra Madiot propose cette séance en musique (la playlist est rock). Il y a un extrait de notre spectacle 2019 en bonus.
Génération-Fitness est une école de musculation, fitness, danse, natation, aquagym. Les éducateurs sportifs sont Alexandra Madiot (Poirier) et Jean-Christophe Madiot.
Plus d'informations : www.generation-fitness.com
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