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땀 육수 폭발 🔥 13분 유산소 전신버닝 + 서서하는 복근운동 (LEVEL2) - Standing abs workout
Автор: 소피요가 Sophie Yoga
Загружено: 29 дек. 2020 г.
Просмотров: 48 446 просмотров
Описание:
안녕하세요 소피입니다
오늘은 서서하는 복근운동 2탄을 준비해봤어요
지난번 1탄 보다 난이도가 좀 있는 동작들이니까
1탄이 익숙해 지신 후에
이 영상을 해보시길 추천 드려요 😀
서서하는 10가지 동작이구요
모든 동작은 60초, 휴식 10초 있습니다
유산소 전신운동 + 복부 타겟하는 동작들로 이뤄져있어요
그럼 오늘 운동도 화이팅입니다!!!
미리 새해복 많이 받으세요! 💜 모두들 사랑합니다
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#여자복근운동 #복근운동 #유산소운동
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