Créatinine élevée : 3 aliments sûrs, 3 à éviter absolument (+ 1 habitude surprenante)
Автор: Des reins sains
Загружено: 2025-09-05
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Votre taux de créatinine est trop élevé ? Votre médecin vous a parlé de risque pour vos reins ? 😟
Bonne nouvelle : vous pouvez agir dès aujourd’hui grâce à quelques choix alimentaires simples.
Dans cette vidéo, le Dr Amélie Laurent vous révèle :
✔️ 3 aliments que vous pouvez consommer sans danger pour vos reins (avocat, myrtilles, tofu)
✔️ 3 aliments à éviter absolument (viande rouge, plats industriels, bananes)
✔️ 1 habitude de vie surprenante mais efficace : le yoga doux et les torsions pour améliorer la circulation et réduire le stress
Ces conseils pratiques vous aideront à :
🌿 Réduire la charge de travail de vos reins
🌿 Stabiliser votre créatinine
🌿 Prévenir l’hypertension et les complications liées à l’alimentation
🌿 Améliorer votre bien-être global
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