Réguler ma Glycémie : 10 Fruits IG Bas

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Dans cette vidéo, je vous présente 10 fruits à faible indice glycémique (IG bas) pour une alimentation saine, locale et idéale pour réguler votre glycémie. 🍓🍎 Ces fruits sont parfaits pour les personnes qui souhaitent adopter une alimentation équilibrée tout en maintenant un faible niveau de sucre sanguin. Que vous soyez diabétique, en quête de bien-être ou simplement intéressé par une nutrition plus saine, ces fruits sont un excellent choix pour vos repas et snacks !

Nous mettrons également l'accent sur l’importance de manger local et comment privilégier des fruits cultivés près de chez vous pour une alimentation plus responsable et durable. 🌍🍇

Dans cette vidéo, vous découvrirez :
Quels sont les 10 fruits IG bas à privilégier pour une alimentation équilibrée
Les bienfaits de ces fruits pour la santé
Pourquoi opter pour des fruits locaux est bénéfique pour votre santé et l’environnement
Comment intégrer ces fruits dans votre quotidien

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Belle journée !

Musique : bensound-allthat