스트림라인(유선형 자세) 물에서 뜨는 방법

수영 배영 발차기 요령 : Backstroke Kick Technique

마지막회) 자유형 완성하기

종합3위 홍수진 3단장권#우슈 #온빛우슈아카데미

[초급] 물에 뜨는 법과 리조트 수영법 | 배영 물에 뜨기🏊🏻‍🏊🏻_ 찬물chanmul

사이드 킥을 배우면 자유형 호흡이 수월해집니다.

[ISWIM 종민쌤] 배영 레슨 (Back stroke)

Заплыв через БОСФОР / Эти 10 фишек важно знать ПЕРЕД заплывом

КАК ПЛАВАТЬ ЛЕГЧЕ И БЫСТРЕЕ: ИДЕАЛЬНАЯ ТЕХНИКА РАБОТЫ НОГ В КРОЛЕ

수영 시 코어 제대로 사용하는 방법!(잘 뜨고 잘 나가는)

평영! 호흡의 정확한 자세와 가장 큰 실수,해결 방법, 드릴

[#EBS평생학교] 2강 수평 뜨기 & 기본 발차기│김재덕의 배워서 바로 써먹는 수영

자유형 속도가 느린 이유는 바로 이것 때문?!

배영할 때 하체 물에 뜨는 연습 방법 3가지 알려드리겠습니다 하체 튼튼한 분들, 근육 많은 분들 따라하면 무조건 뜰 수 있음

Мастерство, а не сила! Принципы удара хлыстом (для начинающих / Продвинутые техники)

물공포증!? 여러분도 할 수 있어요! 배영 누워뜨기 연습

코어를 사용해서 뜨는 법: 수영을 처음 배울 때 수영을 오래 배운 사람도 너무 중요합니다

왜 자꾸 다리가 가라앉을까? 이 3가지를 점검하세요!

수영 국대가 직접 알려주는 자유형 잘 하는 법! 호흡, 발차기, 팔동작 모두 배워보자! l 5G는 동호회 EP.35

초보자와 앞으로 잘 안 나가는 분들 오세요!🏊🏻‍🏊🏻_ 찬물chanmnul

자유형 호흡 완전정복! 180°→135°→90° 단계별 마스터