Разминка всего тела за 5 минут

array(20) { ["bC4ZxRJMHWc"]=> object(stdClass)#6399 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "bC4ZxRJMHWc" ["related_video_title"]=> string(75) "9 Ασκήσεις με βάρη για Μεγάλες Ηλικίες (60+)" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["jGhR2Mfn3zg"]=> object(stdClass)#6403 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "jGhR2Mfn3zg" ["related_video_title"]=> string(61) "25 λεπτη Προπόνηση για ΟΛΟ Το ΣΩΜΑ!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["qdBCRE2zoe0"]=> object(stdClass)#6397 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qdBCRE2zoe0" ["related_video_title"]=> string(84) "9 Скрытых Фишек ChatGPT о которых никто не говорит" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["ZnMDSfumB9s"]=> object(stdClass)#6408 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZnMDSfumB9s" ["related_video_title"]=> string(113) "СОЛОВЬЁВ и Михалков про Анджелину ДЖОЛИ в Херсоне 😁 [Пародия]" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> NULL } ["sBjTjrMYmV8"]=> object(stdClass)#6391 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "sBjTjrMYmV8" ["related_video_title"]=> string(137) "Доктора советуют: 5 научно доказанных упражнений, чтобы ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["IbMg7cXGVf0"]=> object(stdClass)#6410 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "IbMg7cXGVf0" ["related_video_title"]=> string(92) "Красивый низкий мужской голос . Как сделать голос?" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["_wReR4avgqU"]=> object(stdClass)#6395 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_wReR4avgqU" ["related_video_title"]=> string(84) "10 Ασκήσεις για Ισχία για Οριστικό Τέλος Πόνου!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["K4OFmltZIZE"]=> object(stdClass)#6406 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "K4OFmltZIZE" ["related_video_title"]=> string(154) "Как раскрыть лучшее в человеке: идея Виктора Франкла, которая изменила психотерапию" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["lcdyN0d0Oxc"]=> object(stdClass)#6385 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lcdyN0d0Oxc" ["related_video_title"]=> string(109) "Гайд по Калистенике для начинающих (Упражнения, тренировки)" ["posted_time"]=> string(28) "11 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["lvDaQltNo2s"]=> object(stdClass)#6409 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lvDaQltNo2s" ["related_video_title"]=> string(86) "ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["URSS4ksgbmE"]=> object(stdClass)#6398 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "URSS4ksgbmE" ["related_video_title"]=> string(69) "Προπόνηση για ΠΑΝΩ ΣΩΜΑ - ΒΑΡΑΚΙΑ ΜΟΝΟ" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["gMVlZjiLzz0"]=> object(stdClass)#6402 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gMVlZjiLzz0" ["related_video_title"]=> string(78) "Стойка На Руках с Нуля - Пошаговое Обучение" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["9XzaatjJedI"]=> object(stdClass)#6392 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9XzaatjJedI" ["related_video_title"]=> string(112) "6 изометрических удержаний, доказанных наукой для долголетия" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["OeTTfvGs1Eo"]=> object(stdClass)#6390 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "OeTTfvGs1Eo" ["related_video_title"]=> string(91) "ШЕЛУХА ЛУКА: ПОЧЕМУ КАРДИОЛОГИ СКРЫВАЮТ ЭТО 70 ЛЕТ?" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> NULL } ["VBmSuCk1AYU"]=> object(stdClass)#6388 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "VBmSuCk1AYU" ["related_video_title"]=> string(183) "⚡️НОВОСТИ | ПОГРОМ В ЭЛЕКТРИЧКЕ ПОД МОСКВОЙ | ДЕПОРТАЦИЯ ВАГНЕРОВЦА | ДРОН АТАКОВАЛ ДОМ| ПЕРВЫЙ СНЕГ" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["C0M8FK7Pbww"]=> object(stdClass)#6389 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "C0M8FK7Pbww" ["related_video_title"]=> string(157) "Как обмануть свой мозг, чтобы ему понравилось делать сложные вещи (Детокс от дофамина)" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["Oe_ARGsplvw"]=> object(stdClass)#6386 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Oe_ARGsplvw" ["related_video_title"]=> string(109) "⚡️ В России готовятся к победе || Зеленский озвучил решение" ["posted_time"]=> string(24) "11 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["Tc42fJ6P_rU"]=> object(stdClass)#6387 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Tc42fJ6P_rU" ["related_video_title"]=> string(148) "ЗАБУДЬ О ХОДЬБЕ: 7 РАСТЯЖЕК, КОТОРЫЕ ДОЛЖЕН ДЕЛАТЬ КАЖДЫЙ ПОСЛЕ 40! (ИЗМЕНЯЕТ ЖИЗНЬ)" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> NULL } ["UvBRZzL88-E"]=> object(stdClass)#6375 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "UvBRZzL88-E" ["related_video_title"]=> string(83) "Оборона прорвана / Войска остались без защиты" ["posted_time"]=> string(24) "11 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["nk1ephmx71k"]=> object(stdClass)#6376 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nk1ephmx71k" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(21) "8 дней назад" ["channelName"]=> NULL } }