Yoga Sommer Challenge - Tag 6 | Yoga für starke und flexible Hüften | Hüftöffnung und Mobilisation

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Diese neue Yoga Klasse der #yogachallenge stärkt und mobilisiert unsere Hüfte. Im Yoga zielen viele Positionen auf eine flexible Hüfte ab, dabei ist es genau so wichtig die Hüfte zu stärken und die Beweglichkeit zu fördern.
Wir fliessen durch einen Yoga Flow und integrieren Bewegungen der Hüfte welche ebenfalls den Energie Fluss unterstützen.

Viele Freude und ich freue mich, dass du noch dabei bist!
Laura

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