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Petit-déjeuner en rando :oui ou non ?
Автор: Patrick SAINT LAZARE
Загружено: 2025-04-17
Просмотров: 722
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Erreurs à éviter le matin avant de partir en randonnée : Attention aux calories vides et à la digestion énergivore.
S’hydrater, s’étirer, s’échauffer et méditer sont largement plus efficaces pour performer que d’avaler un petit déjeuner inutile et pénalisant.@PatrickSAINTLAZAREadventurer @cafedesguerriers
Plus de vidéos : • Pourquoi arrêter le lait #lactose #intoler...
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