10 TOP Lebensmittel zur Heilung Deiner Bauchspeicheldrüse

Lebensmittel können positiv auf die Bauchspeicheldrüse einwirken. Dies betrifft in erster Linie die Blutzuckerregulation, aber auch die krebsschützende Wirkung. Antioxidantienreiche Lebensmittel wie Blaubeeren und dunkles Blattgemüse schützen die Bauchspeicheldrüsenzellen vor Schäden durch freie Radikale und fördern so deren Gesundheit und Funktion. Lebensmittel mit hohem Inulingehalt helfen ebenfalls, den Blutzuckerspiegel zu regulieren, was die Arbeitslast der Bauchspeicheldrüse verringert und ihre Effizienz steigert. Enzyme können ebenfalls die Bauchspeicheldrüse unterstützen und helfen die Verdauung zu fördern.

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Studien und Nachweise:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24095...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31687...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20734...
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