ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ // ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ И АНТИДИЕТА :)

Привет, друзья!

В сегодняшнем видео я показала вам всё, что я ем за день! Я не придерживаюсь никаких диет и не имею никаких ограничений! В моих видео #whatieatinaday вся еда полезна!

ПОНЧИК:
3 стакана муки
1 стакан сахарного песка
2 1/2 ч. л. разрыхлителя
1 1/4 ч. л. мускатного ореха (по вкусу)
1 ч. л. соли
2 яйца
1 1/4 стакана молока
6 ст. л. растопленного сливочного масла

Вылейте тесто в смазанную форму для выпечки и выпекайте при температуре 175°C около 45 минут, пока зубочистка, воткнутая в неё, не будет выходить чистой (время может варьироваться в зависимости от вашей духовки).

Когда пончик остынет, смажьте его растопленным маслом и посыпьте корицей и сахаром.

Хранить около 3 дней!

Если вы здесь впервые, привет! Меня зовут Кайлин, мне 25 лет, я собачница из Монреаля, провинция Квебек! Я люблю вести видеоблоги, вести кулинарный контент и, как правило, уделяю особое внимание восстановлению после эректильной дисфункции и интуитивному питанию! Не забудьте подписаться, если вам может быть интересен этот контент!

Хочу напомнить всем, кто борется с расстройствами пищевого поведения или пытается понять своё тело: НЕ сдавайтесь. Ваше тело — это наименее интересная часть вас. Ваша доброта, ваше сердце, ваш ум и ваши мысли — вот почему люди любят вас. Пора восстановить ваши отношения с едой и начать любить своё тело в ответ.

Спасибо вам за всё, ребята, и за то, что помогли мне набрать 12 100 подписчиков! Просто невероятно!! Я так люблю нашу маленькую YouTube-семью!

Оставайтесь на связи!

Присоединяйтесь к нашей закрытой группе в Facebook:   / 350010770062838  
Свяжитесь со мной для консультации: www.healwithkailin.com
Подпишитесь на меня в Instagram: www.instagram.com/healwithkailin
TikTok: @healwithkailin
Деловая почта/запросы: fitwithkayk@gmail.com

Магазин Ana Luisa: https://shop.analuisa.com/oo-healwith... Код скидки: HEALWITHKAILIN20
Скидка на Yvette Sports: https://is.gd/CAJQVm, код: Kailin15
LILYSILK: https://www.lilysilk.com/, код: KAILIN15
Yours Skincare: https://buy.lovefromyours.com/kailink..., код: KAILIN16

Не забудьте поставить лайк под видео, оставить комментарий и подписаться!

Здесь ты всегда будешь в безопасности,

Кайлин :)

Использованная музыка:
Музыка Лорелин — I Love You — https://thmatc.co/?l=F0823631
Музыка Лорелин — Nothing — https://thmatc.co/?l=49B4A8D4
Музыка Лорелин — Wash — https://thmatc.co/?l=0C7B1BCC
Музыка Лорелин — Holy Woman — https://thmatc.co/?l=933EDCAC