Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

腰椎手術後的居家復健,在家照影片練習就對了! 安全 有效! 蔡孟潔物理治療師指導

Автор: 跟著彥廷動滋動

Загружено: 2023-05-10

Просмотров: 35250

Описание:

腰椎手術後的復健常見問題是練運動量太少或太多。在臨床上,我們經常看到一些病人開完刀回家後就依賴背架,而很少鍛鍊核心肌群。這實在是一件非常可惜的事情,因為我們的身體肌肉就像是上天給我們最好的一個天然背架。
另一方面,有些人剛開完刀回家就躍躍欲試自己平時練習的核心運動,但卻忽略了這些動作可能會對術後的脊椎造成過大的壓力。
因此,本影片提倡在特定的時間內進行安全有效的運動。

腰椎手術後的居家復健,在家照影片練習就對了! 安全 有效! 蔡孟潔物理治療師指導

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4353 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "bZ5hsjcXePU" ["related_video_title"]=> string(48) "[衛教資訊]脊椎保健 核心肌肉群運動" ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> string(35) "光田綜合醫院 KuangTienGenHosp" } [1]=> object(stdClass)#4326 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "BWDElZeSrxo" ["related_video_title"]=> string(77) "從根源改善脊椎滑脫! 這些運動你都做對了嗎? ▏北木健身" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(26) "北木健身治療師 Kopi" } [2]=> object(stdClass)#4351 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "t-vR7aboMjs" ["related_video_title"]=> string(45) "[歐吉桑教運動] 腰椎退化與滑脫篇" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(15) "物治歐吉桑" } [3]=> object(stdClass)#4358 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "fosdo9Bi11I" ["related_video_title"]=> string(137) "Упражнение, которое изменило жизнь пациента: избавление от боли в пояснице" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(10) "podduevMax" } [4]=> object(stdClass)#4337 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "LTgUqOIzZtg" ["related_video_title"]=> string(89) "創辦人腰椎骨折如何完全痊癒、傷後的經驗談分享|Feebees 赤足襪鞋" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(27) " Feebees 赤足運動訓練" } [5]=> object(stdClass)#4355 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RgpfFiL2ozc" ["related_video_title"]=> string(112) "【運動康復】腰椎間盤突出居家運動完整跟做版 | Easy Exercises for Bulging Disc & Sciatica" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(14) "Balance Health" } [6]=> object(stdClass)#4350 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "D94Hte2hiQU" ["related_video_title"]=> string(93) "【脊椎壓迫神經動手術全紀錄 8旬嬤躺病床害怕:嚇到沒力】|@Sunnyi333" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(15) "台灣達人秀" } [7]=> object(stdClass)#4360 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "G-AYfuFsmKk" ["related_video_title"]=> string(46) "復健衛教影片-椎間盤突出復健運動" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(14) "DL復健治療" } [8]=> object(stdClass)#4336 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "kt9oqAgYEew" ["related_video_title"]=> string(42) "脊力安心〖腰椎術後返家衛教〗" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> string(14) "CM SpineCenter" } [9]=> object(stdClass)#4354 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "TqK6lE6UtE4" ["related_video_title"]=> string(106) "脊椎滑脫是怎麼造成的?下背痛舒緩方法教學!|詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(40) "詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab" } }
[衛教資訊]脊椎保健 核心肌肉群運動

[衛教資訊]脊椎保健 核心肌肉群運動

從根源改善脊椎滑脫! 這些運動你都做對了嗎?  ▏北木健身

從根源改善脊椎滑脫! 這些運動你都做對了嗎? ▏北木健身

[歐吉桑教運動] 腰椎退化與滑脫篇

[歐吉桑教運動] 腰椎退化與滑脫篇

Упражнение, которое изменило жизнь пациента: избавление от боли в пояснице

Упражнение, которое изменило жизнь пациента: избавление от боли в пояснице

創辦人腰椎骨折如何完全痊癒、傷後的經驗談分享|Feebees 赤足襪鞋

創辦人腰椎骨折如何完全痊癒、傷後的經驗談分享|Feebees 赤足襪鞋

【運動康復】腰椎間盤突出居家運動完整跟做版 | Easy Exercises for Bulging Disc & Sciatica

【運動康復】腰椎間盤突出居家運動完整跟做版 | Easy Exercises for Bulging Disc & Sciatica

【脊椎壓迫神經動手術全紀錄 8旬嬤躺病床害怕:嚇到沒力】|@Sunnyi333

【脊椎壓迫神經動手術全紀錄 8旬嬤躺病床害怕:嚇到沒力】|@Sunnyi333

復健衛教影片-椎間盤突出復健運動

復健衛教影片-椎間盤突出復健運動

脊力安心〖腰椎術後返家衛教〗

脊力安心〖腰椎術後返家衛教〗

脊椎滑脫是怎麼造成的?下背痛舒緩方法教學!|詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab

脊椎滑脫是怎麼造成的?下背痛舒緩方法教學!|詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]