60대 키166의 산스장 어슬렁 워킹

60대 산스장 할배의 턱걸이×중량턱걸이 훈련 4세트

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60대에도 하루 5분이면 몸은 리쎗됩니다 그리고 근성장 안되는 이유에 대한 썰

저는 3~4년간 이것만 했습니다(60세 노편집)