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[운동하다 빨리 죽습니다] 78세 정형외과 의사 경고|60대 이상 절대 하면 안 되는 최악의 운동 습관 7가지|노후 건강|인생 조언|노후지혜 ㅣ장수비결|오디오북|

Автор: 온빛건강

Загружено: 2025-11-15

Просмотров: 19

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운동이 건강의 비밀이라고 믿으시나요?
하지만 60대 이후에는 어떤 운동이 ‘약’이 되고, 어떤 운동이 ‘독’이 되는지 아셔야 합니다.
30년 경력의 의사가 직접 경고하는 “절대 해서는 안 되는 운동” 7가지, 지금 확인하세요.



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