От микробиома к здоровой коже: как питание влияет на вашу красоту
Автор: VikaKham
Загружено: 2023-11-01
Просмотров: 63
За красотой кожи скрывается не только правильный уход, но и глубокая внутренняя гармония.
В этом видео я рассказываю как микроорганизмы в вашем кишечнике могут влиять на состояние вашей кожи.
Узнайте, какие продукты и привычки могут помочь вам достичь сияющей и здоровой кожи.
2:19 - Начинаем
3:23 - Кто я
3:42 - Что вы сегодня узнаете
4:09 - Что такое микробиом
9:33 - Что формирует микробиоту
15:00 - Что в питании негативно влияет на микрофлору
18:06 - Как бактерии нами управляют
23:33 - Как микробиом влияет на наш характер
27:01 - На что влияет микробиом кишечника
27:36 - Взаимосвязь кишечника и кожи
30:09 - ТОП-5 проблем кожи, которые связаны с кишечником
30:49 - Принципы восстановления микробиома и нормализации работы ЖКТ
36:11 - ТОП привычек для поддержания микробиоты
Мой Instagram - / vika.nutrition
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
