4سلطات شتوية دافئة ستعشق أكلها بهاته الطرق👌 سلطة الحمص وسلطة البطاطس الحلوة وسلطة الشيفلور
Автор: Oum fawzie
Загружено: 2018-11-28
Просмотров: 7053
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أحبتي في الله
اقتراحي لليوم هو 4 سلطات شتوية دافئة ستعشق أكلها بهاته الطرق سلطة الحمص بطريقتين للطهي كل مذاق ينسيك فالاخر
وسلطة الشيفلور مشرمل وسلطة البطاطس الحلوة معسلة سلطات روعة بمذاقات متنوعة ولذيذة نتمنى اقتراحاتي لهذا اليوم تروقكم وتنال استحسانكم ورضاكم وتجربوهم في بيوتكم وتاكلونهم بالصحة و الهنا
سلطة الحمص الأولى 🍁🍁🍁
500 غ حمص مرطب في الماء ليلة كاملة ومصفي
ربع كأس مزيج من زيت الزيتون والزيت النباتية
بصلة مقطعة و3فصوص كبار ثوم مبشور يتشحرو ونضيف عليهم الحمص وحبة طماطم كبيرة محكوكة ومعلقة كبيرة ربيع مقطع
ملعقة صغيرة ملح ونصف ملعقة زنجبيل ورشة فلفل أسود وملعقة صغيرة كركم ونصف ملعقة صغيرة كمون وملعقة صغيرة بابريكا ورأس ملعقة صغيرة قرفة مع الماء الكافي للطهي ونقفل الطنجرة مدة 30 دقيقة ممكن اضافة الحار أو الشطة
سلطة الشيفلور 🍁🍁🍁
حبة شيفلور صغيرة مقطعة شجيرات مسلوقة في ماء مملح مع رشة ملح وقطعة حامض وأوراق موسى ونخليها تسقطر
4معالق كبار زيت الزيتون وحبة طماطم كبيرة محكوكة و2فصوص ثوم مبشور ورشة ملح وملعقة صغيرة بابريكا ونصف ملعقة صغيرة زنجبيل ونصف ملعقة صغيرة كركم ورأس ملعقة صغيرة فلفل أسود وملعقة كبيرة ربيع مقطع وربع حامضة مرقدة مقطعة رقيق ونصف ملعقة صغيرة كمون ونضع التشرمولة على النار حتى تشحر ثم نضيف لها الشيفلور ونحرك بلطف حتى تتشرب التتبيلة ونضعها على النار مدة 5 دقائق ممكن تمعسوه بالشوكة للحصول على زعلوك الشيفلور
سلطة البطاطا الحلوة 🍠🍠🍠
في طنجرة نضع ربع كأس زيت مع بصلة مقطعة جوانح رقيقة وفص ثوم يتشحرو ثم نضيف لهم 500 غ بطاطا حلوة منقية ومقطعة مكعبات كبيرة ونشحر الكل ثم نضيف لهم حبة طماطم صغيرة محكوكة وملعقة صغيرة ربيع مقطع ملعقة صغيرة ملح ورأس ملعقة صغيرة فلفل ونصف ملعقة زنجبيل وملعقة صغيرة كركم ونصف ملعقة صغيرة قرفة نخلط الكل على النار ثم نضيف كأس ماء الي يغطي البطاطا ونضع حفنة من الزبيب المغسول ونغطي عليها على نار هادئة مدة 20 دقيقة
سلطة الحمص الثانية 🍁🍁🍁
في طنجرة نضع 500 غ حمص مرطب في الماء ليلة كاملة ومصفي ونغطي عليه بالماء ونعمل معهم ملعقة صغيرة ملح ورأس ملعقة صغيرة فلفل أسود وملعقة صغيرة كركم ونصف ملعقة صغيرة زنجبيل وملعقة صغيرة كمون وعود قرفة وملعقة صغيرة بابريكا و3فصوص كبار ثوم مبشور وملعقة كبيرة ربيع مقطع وربع كأس زيت ونقفل الطنجرة مدة 30 دقيقة ممكن اضافة الحار أو الشطة
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
