عادات سهلة للتخلص من تكيسات المبايض في اسرع وقت | مع د.رانيا الصيرفي
Автор: Dr.Mohammed Hadi د.محمد هادي
Загружено: 2025-10-04
Просмотров: 26459
في الحلقة دي من بودكاست ميزان مع د. رانيا الصيرفي، هنتكلم عن موضوع مهم بيواجه ستات كتير: متلازمة تكيس المبايض (PCOS).
هتعرفي معانا:
• يعني إيه تكيس المبايض؟ وهل هو مرض ولا متلازمة؟
• أهم الأعراض اللي تخليكي تشكي إن عندك تكيس.
• إزاي التشخيص بيتم بشكل دقيق.
• إيه اللي ممكن يحصل لو ما اهتمتيش بالعلاج.
• أنسب عادات غذائية ونمط حياة للتعامل مع التكيس، وأفضل نوع دايت.
• دور الرياضة والمكملات في تحسين الحالة.
• وكمان إزاي التوتر والضغط النفسي ممكن يأثروا على تكيس المبايض.
🎙️ د. رانيا شاركت معانا نصايح عملية وسهلة، أي واحدة تقدر تبدأ بيها من النهاردة عشان تحسن صحتها وتقلل من أعراض التكيس
.
كمان تقدري تتابعي د. رانيا الصيرفي على إنستجرام عشان تشوفي نصايح أكتر عن الصحة النسائية والتغذية👇
/ dr_rania_elserafy
.
جميع المعلومات المذكورة بالفيديو هي لغرض تثقيفي فقط وليست لغرض علاجي ولا تغنيك أبداً عن الاستشارات الطبية، ولا تغنيك عن مراجعة الطبيب والالتزام بالخطة العلاجية المناسبة لك.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
