Секрет мирового рекорда Кристиана Коулмана в беге на 40 ярдов: мастерство ускорения
Автор: the Sprint CLUB
Загружено: 2024-11-04
Просмотров: 4149
В этом видео мы анализируем невероятный мировой рекорд Кристиана Коулмана в беге на 40 ярдов, разбирая технику разгона, которая выделяет его среди самых быстрых спринтеров в мире. Мы сосредоточимся на его исключительном использовании низких углов наклона голени, его способности атаковать землю позади бёдер и его мастерском использовании жёсткой стопы и голеностопного сустава, что помогает ему генерировать взрывную силу с каждым шагом.
Точность Коулмана в поддержании оптимальных углов атаки на земле во время фазы разгона является ключевым фактором его рекордной скорости. Этот подробный анализ даст представление об элементах техники Коулмана, определяющих его разгон, и предложит рекомендации спринтерам и тренерам, стремящимся улучшить механику старта и навыки разгона.
Посмотрите, чтобы узнать о передовых техниках спринта, которые лежат в основе исторического результата Кристиана Коулмана в беге на 40 ярдов!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
