7 FRASES de AMOR PROPIO para sanar la mente antes de dormir (10 MIN) | Louise Hay
Автор: Meditación de Gratitud Hay
Загружено: 2025-11-13
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Louise Hay enseñaba que la forma en la que te hablas antes de dormir determina cómo descansa tu mente y cómo despierta tu corazón. Estas 7 frases están diseñadas para ayudarte a suavizar tu diálogo interno, liberar culpas y tensiones, y crear un espacio de calma y amor propio antes de cerrar los ojos. En solo 10 minutos, tu energía cambia.
En este video practicarás:
🌙 Las 7 frases exactas que relajan tu mente y abrazan tu corazón
💫 Cómo soltar la autocrítica y permitir que tu noche te sane
🌿 Una respiración suave para bajar la ansiedad y el ruido mental
✨ El método de Louise Hay para dormir sintiéndote suficiente, valiosa y en paz
Recuerda: cuando alimentas tu mente con amor antes de dormir, tu alma descansa… y tu día siguiente florece. 🌸
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💬 Escribe “HOY ME HABLO CON AMOR” en los comentarios si repetirás estas frases esta noche.
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