10 DICAS PARA DESINCHAR A BARRIGA | Resultado Rápido em 3 Dias
Автор: Bárbara Souza Nutricionista
Загружено: 2026-01-09
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Barriga inchada, sensação de peso, retenção de líquido e desconforto abdominal?
Neste vídeo, eu compartilho 10 orientações práticas e eficazes para desinchar a barriga em até 3 dias, sem loucuras e sem promessas irreais.
Você vai entender:
O que realmente causa o inchaço abdominal
Como reduzir retenção de líquidos e gases
Quais hábitos atrapalham (e muito) o desinchaço
Estratégias simples que funcionam rápido e com segurança
Tudo com uma abordagem realista, baseada em nutrição de verdade, focada em resultado, saúde e constância — não em soluções milagrosas.
Se você quer se sentir mais leve, menos estufada e visualizar um abdômen mais seco, esse vídeo é pra você.
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