BOYUN AĞRISINA İYİ GELEN 5 PİLATES EGZERSİZİ: BÖLÜM 1
Автор: Nilüfer Şaşmaz
Загружено: 2017-03-22
Просмотров: 143889
‼️UYARI: Bel, boyun sorunu olanlar, osteoporoz (kemik erimesi) olanlar ve hamileler lütfen bu egzersizleri yapmadan önce doktorunuza danışın.‼️
Boyun fıtığı ve boyun düzleşmesi olanlar, ağrılarınızı tedavi edecek nitelikteki bu hareketleri dikkatle izlemenizi, verdiğim tüm uyarılara kulak vererek bir kere değil her gün düzenli olarak uygulamanızı önemle rica ederim. Hareketleri ilk yapmaya başladığınızda ayna karşısında olursanız kendi hatalarınızı düzeltebilir ve böylece hareketleri yanlış yapmadan etkin bir şekilde ağrılı bölgeyi çalıştırmış olursunuz.
Katkı olması dileğiyle, sağlıklı günler...
BENİ TAKİP EDİN
Blog: http://niluferden.com/
Blog/English: http://niluferden.com/?lang=en
Instagram: niluferdenblogger
Twitter: http://bit.ly/1TG829S
Snapchat: niluferdenblog
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
