Bu Video İle Bel Ağrısına Son
Автор: Nilüfer Şaşmaz
Загружено: 2017-06-08
Просмотров: 340431
UYARI: Bel, boyun sorunu olanlar, osteoporoz (kemik erimesi) olanlar ve hamileler lütfen bu egzersizleri yapmadan önce doktorunuza danışın‼️
Merhaba; bu video bel ağrısından müzdarip, bel fıtığı, olan herkese gelsin...
Video içerisinde siyatik ağrısına iyi gelen hareketlerle de karşılaşacaksınız.
Güçlendirme, esneme ve rahatlama hareketlerinden oluşan bel fıtığı odaklı pilates videom'u dikkatle izlemenizi, verdiğim tüm uyarılara kulak vererek bir kere değil her gün düzenli olarak uygulamanızı önemle rica ederim. Hareketleri ilk yapmaya başladığınızda ayna karşısında olursanız kendi hatalarınızı düzeltebilir ve böylece yanlış yapmadan etkin bir şekilde ağrılı bölgeyi çalıştırmış olursunuz. Katkı olması dileğiyle, sağlıklı günler... dilerim. #belfıtıgı #pilates #belağrısı
BENİ TAKİP EDİN
Blog: http://niluferden.com/
Blog/English: http://niluferden.com/?lang=en
Instagram: niluferdenblogger
Twitter: http://bit.ly/1TG829S
Snapchat: niluferdenblog
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
