PILATES RING Ganzkörpertraining 30 min [ inkl Warm up + Stretch ]

Mit diesem 30 min PILATES RING Workout [ inkl Warm up + Stretch ] hast du ein komplettes Ganzkörpertraining. Arme, Bauch, Beine, Po und Rücken werden trainiert. Der Pilates Ring bzw. Magic Circle ist ein wunderbares Tool für dein Training. Das 30 min Pilatesring Workout ist ideal für zuhause, du wirst merken dass die Pilates Übungen mit Ring um einiges intensiver werden, aber trotzdem für Pilates Anfänger und Mittelstufe geeignet sind. Natürlich kannst du die Pilates Übungen wie immer abwandeln und auch ohne Pilates Ring ausführen.

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Bleib gesund und viel Spaß dabei!

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