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Ivan So | 訓練實錄 | 胸肌訓練操 訓練課表全方位刺激上中下胸 | 健美備賽分享
Автор: Ivan So Training
Загружено: 2022-11-11
Просмотров: 10125
Описание:
歡迎各位觀眾朋友收看我的頻道，我是 香港健體運動員 - Ivan So
未來希望能夠藉著頻道去分享我的 健身訓練心得、飲食、備賽日常、健美比賽和生活趣事。
第一條影片將會和大家分享胸肌訓練實況操，簡單介紹一下我平常如何處理訓練課表，以及選擇哪一些動作來全方位刺激整個胸肌。
感謝收看我頻道的第一條片，未來繼續需要有你的支持
請大家訂閱和按讚，如果希望第一時間能夠看到我的影片分享，請按下小鈴鐺
也歡迎大家分享我的影片給朋友。
Ivan So 的 ig @ivanso_physique
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Special thanks to my Spotter 皓南 @honam_425
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Baby Rice 購買網址
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