ActivateSanPedro - Patinaje SIN Patines. Ejercicios de equilibrio y fuerza tren inferior
Автор: DEPORTES SAN PEDRO DEL PINATAR
Загружено: 2020-05-19
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Sesión de patinaje SIN PATINES que teníamos pendiente.
Evidentemente, no como en clase. He planificado más ejercicios así que podéis hacer una serie larga. Si os animáis podéis hacer 2 o 3.
También podréis variar un poco eliminando algún ejercicio que os cueste mucho o reducir el número de repeticiones.
Material necesario:
12 objetos pequeños.
Elementos para marcar líneas o pintadas en el suelo (yo he utilizado papel higiénico)
Listón estrecho de madera (si es posible) o una línea pintada en el suelo.
2 sobres o cuartillas (A5 - folio partido por la mitad) o similar. Del tamaño que quepa un pie en cada uno.
¡¡Animo y a practicar todos en familia!!
#yomequedoencasa #activatesanpedro #deportespinatar
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