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10 minutes de Pilates pour les fessiers | Pilates pour débutants | CHALLENGE NOUVEL AN | Jour 8

Автор: Pilates avec Ashley

Загружено: 2024-01-07

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Описание:

Bienvenue à jour 8 du Challenge Nouvel An, un défi de 30 jours de Pilates ! Aujourd'hui on fait une séance de Pilates pour les fessiers pour débutants. Rejoignez-moi jour 24 pour la version intermédiaire et laissez un commentaire pour me dire ce que vous avez pensé de la séance :)

🌸 Voici le calendrier du mois avec toutes les séances: https://acrobat.adobe.com/link/track?...

PLUS DE SÉANCES
👉 Challenge Nouvel An:    • Challenge Nouvel An  
👉 Pilates de 10 minutes ou moins:    • Pilates de 10 minutes ou moins  
👉 Pilates pour débutants:    • Pilates pour débutants  

PLUS D'INFORMATIONS
🤍 Chaîne anglaise:    / @pilateswithashley  

#pilateschallenge #challengenouvelan



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10 minutes de Pilates pour les fessiers | Pilates pour débutants | CHALLENGE NOUVEL AN | Jour 8

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