METABOLISMO 8: "La verdad sobre cómo tu cuerpo ELIGE entre GRASA, GLUCOSA y MÚSCULO"
Автор: Profe Claudio Nieto “Para mejorar tu SALUD” Entreno, Nutrición y Fisiología
Загружено: 2025-06-13
Просмотров: 10409
🎥 ¿Sabías que no eliges si tu cuerpo quema grasa, hidratos o proteína?
En este vídeo te explico, paso a paso y con ejemplos fáciles, cómo decide tu cuerpo qué fuente de energía usar en cada momento. Spoiler: no depende de lo que comas, sino del contexto.
🔥 Hablamos de:
✅ Cuándo usas hidratos, grasas o proteínas
✅ Qué papel juegan tus hormonas y tu entrenamiento
✅ Por qué la salud mitocondrial y el estilo de vida lo cambian todo
✅ Qué pasa cuando no comes suficientes hidratos
✅ Y mucho más…
👉 Ideal si eres deportista, entrenador, estudiante de salud… o simplemente quieres entender cómo funciona tu cuerpo DE VERDAD.
📌 Frase clave:
“El metabolismo no es una guerra entre macros, es una negociación fisiológica en tiempo real.”
🔔 Suscríbete al canal para más vídeos de entrenamiento, nutrición y fisiología práctica.
📲 Sígueme en redes: [tu Instagram o enlace aquí]
🧠 Podcast y artículos: [enlace si tienes web o podcast]
#Metabolismo #Macronutrientes #Fisiología #Grasa #Hidratos #Proteínas #NutriciónDeportiva #Entrenamiento
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
