Как плавать вольным стилем как ЛУЧШИЕ В МИРЕ

Раскройте свой плавательный потенциал! Каждый вторник Propulsion Swimming представляет экспертный анализ лучших пловцов мира, раскрывая секреты техники плавания и давая практические советы, которые помогут вам плыть быстрее и эффективнее.

В этом первом выпуске мы подробно рассмотрим технику гребка нового мирового рекордсмена на дистанции 100 метров вольным стилем и сенсационного спринтера Паня Чжаньлэ.

⚡️ Узнайте о ключевых элементах, которые помогли ему проплыть невероятные 46,40 секунды на Олимпиаде в Париже.
💪 Узнайте, как применить его технику вольного стиля в вашем плавании, независимо от вашего уровня.
🏊‍♂️ Приготовьтесь открыть для себя новые уровни скорости и эффективности в воде!

00:00 — Вступление
02:07 — Положение тела
05:27 — Толчок ногой
06:59 — Подтягивание руки
10:25 — Дыхание
12:24 — Тайминг
13:32 — Заключение
--------------------------------------------
КАКОЙ ПЛАВАТЕЛЬНЫЙ КОМПЛЕКТ МЫ ИСПОЛЬЗУЕМ? 🎒🏊🏻‍♂️

⏱️ СЕКРЕТНОЕ ОРУЖИЕ УСПЕХА В ПЛАВАНИИ - https://bit.ly/4aB6oFc
🧊 ВОССТАНАВЛИВАЙТЕСЬ КАК ПРОФИ - https://bit.ly/4c631rd
🥾 ЭТИ БОТИНКИ СОЗДАНЫ ДЛЯ ПЛАВАНИЯ - https://bit.ly/4bMXlead-up
✔️ ПОДПИШИТЕСЬ на канал Propulsion Swimming: http://bit.ly/PropulsionSwimming
🔔 Нажмите на колокольчик рядом с кнопкой «Подписаться», чтобы не пропустить видео!

🏊‍♂️ https://www.propulsionswimming.co.uk
📧 info@propulsionswimming.co.uk
-------------------------------------------
ПОДКАСТ PROPULSION SWIMMING

🍏 ПОДКАСТ APPLE - https://apple.co/2PwVz0l
🎙️ SPOTIFY - http://spoti.fi/2Pyg10S
⚓ ANCHOR - http://bit.ly/3eOVF0P
🎧 GOOGLE PLAY - https://bit.ly/2NopABD
-------------------------------------------
В Propulsion Swimming мы убеждены, что ключ к успеху в плавании, независимо от того, учитесь ли вы плавать или участвуете в Олимпийских играх, — это правильная техника. Именно поэтому мы хотим предложить вам лучшие обучающие видео по плаванию.

Так что, если вы хотите улучшить свои навыки плавания, обязательно ПОДПИШИТЕСЬ и посмотрите наши другие фильмы — мы постараемся помочь вам стать следующим Майклом Фелпсом или Кейлебом Дресселом!

Скотт и Дэн
Пропульсивное плавание