Неделя из моей жизни | 2-я неделя подготовки к марафону 🏃‍♀️ | Ежедневные пробежки, восстановлени...

Добро пожаловать на очередную неделю подготовки к марафону! Эта неделя — вторая неделя сужения дистанции. Километраж сокращается, но волнение и волнение нарастают. 🏃‍♀️✨

Присоединяйтесь ко мне, и я расскажу вам о каждом пробежном дне, о своём самочувствии — как физическом, так и психологическом, и о подготовке к забегу. От лёгких восстановительных пробежек до правильного питания и сна — главное — доверять процессу и давать телу отдохнуть.

#marathontraining #marathonrunners #longdistancerunners #taper #marathontaper #runvlog #runrecovery

⸻

📱 СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ:

📸 Instagram: @marissa_icardi
🎵 TikTok: @runwithriss
📧 Деловые запросы: [email protected]

⸻

Музыка: November, Limujii
Источник: https://freetouse.com/music
Музыка без авторских прав (бесплатное скачивание)

Музыка: Funky, Waesto
Источник: https://freetouse.com/music
Бесплатная фоновая музыка для видео

Музыка: Like You Mean It, Burgundy
Источник: https://freetouse.com/music
Фоновая музыка для видео (бесплатно)

Музыка: Daydreams, Aylex
Источник: https://freetouse.com/music
Бесплатная фоновая музыка для видео

Музыка: Keep Pushing, Aylex
Источник: https://freetouse.com/music
Фоновая музыка для видео (бесплатно)

Музыка: These Days, Aylex
Источник: https://freetouse.com/music
Музыка для видеоблогов без авторских прав

Музыка: Vlogs, Aylex
Источник: https://freetouse.com/music
Бесплатная фоновая музыка (без авторских прав)