Скачать
تحضير وجبات صحية لأسبوع كامل في ساعتين فقط!😍 اهلاً لبداية دايت صحي وجسم رشيق😰🫣 !
Автор: اطيب مع طيوب - Teeba’s recipes
Загружено: 2023-09-03
Просмотров: 358273
Описание:
الكمية انتو تحددون
على حسب
كم مرة راح تاكلوها بالاسبوع؟
وكم شخص؟
بهارات الدجاج (تكة/شيش طاووق)
فلفل اسود ، بابريكا ، بودرة ثوم ، بودرة بصل ، رشة ملح ، زبادي ملعقة كبيرة ، زيت زيتون ملعقتين كبيرة ..
بهارات السمك
كمون ، فلفل اسود ، قليل من البابريكا ، رشة ملح
بهارات الدجاج ( المحمر )
صبغة زعفران او صبغة مندي (تنطي طعم رائع)
فلفل اسود ، بابريكا ، بودرة ثوم ، بودرة بصل ، رشة ملح ، زبادي ملعقة كبيرة ، زيت زيتون ملعقتين كبيرة
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![MEAL PREP [ WORK - SCHOOL] - وجبات متكاملة ولذيذة لأسبوع كامل للعمل أو المدرسة وفي أقل من دقيقة](https://ricktube.ru/thumbnail/I3hjALvqWXY/mqdefault.jpg)
