3 шага к молодости и долголетию. Интервью с ученым Дмитрием Алексеевым
Автор: ГОНЧАРОВА ДАЕТ СЛОВО
Загружено: 2025-01-22
Просмотров: 30355
Бифилар Макси - синбиотик нового поколения для быстрого восстановления микрофлоры кишечник: https://clck.ru/3FsLod
Как продлить молодость и сохранить здоровье?
Почему одни люди выглядят моложе своего возраста, а другие сталкиваются с преждевременным старением? Как наш микробиом влияет на процессы в организме, включая молодость кожи, энергию и общее здоровье? В этом выпуске мы вместе с Дмитрием Алексеевым — микробиологом и кандидатом биологических наук — обсуждаем, какие привычки помогают продлить жизнь, что скрывают наши микробы и правда ли холод, голод и качественный сон могут сохранять клетки молодыми.
Вы знали, что для здорового микробиома нужно потреблять до 50 видов овощей и фруктов? Но как внедрить такое разнообразие в повседневный рацион? Дмитрий рассказал, как питание, стрессы, возраст и образ жизни влияют на баланс микробов и почему сахар — один из самых недооценённых врагов. Также мы поговорили про эффективность коллагена, роль глутатиона и влияние пробиотиков нового поколения на здоровье современного человека.
А ещё вы узнаете, что старение неравномерно и есть критические возрастные точки, где здоровье особенно важно поддерживать. Этот выпуск — путеводитель в мир осознанного долголетия и качественной жизни.
ССЫЛКА НА TELEGRAM-КАНАЛ - https://t.me/saltaya1
ТАКЖЕ ИЩИ МЕНЯ ЗДЕСЬ:
Instagram: / saltaya__official
Сообщество VK: https://vk.com/saltayamusic
ТикТок: / saltaya_
#интервью #алексеев #здоровье
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
