Сколько делать подходов и повторений для идеальной фигуры.
Автор: Илья Гуснов | Фитнес
Загружено: 2025-07-17
Просмотров: 359
Конкретика для тренера и личного пользования: сколько, как, почему. Отличный урок, чтобы освежить знания и найти ответы. Приходи в Клуб фитнес-тренеров, чтобы стать уверенным профессионалом https://t.me/tribute/app?startapp=smaY ⭐️
Что внутри:
1. Повтор, подход, сет.
2. Пауэрлифтинг и бодибилдинг.
3. Количество и время под нагрузкой.
4. Амплитуда, темп, работа в отказ.
5. Готовое решение.
Все вебинары для тренера и личного пользования https://web.tribute.tg/l/Zo ⭐️
Илья Гуснов
Фитнес-тренер, преподаватель биомеханики, контент-мейкер.
Instagram / ilyagusnov
Telegram-канал https://t.me/newageoffitness
Личные сообщения https://t.me/ilyagusnov
Бот с обучениями и тренировками https://t.me/healthplatform_bot
Вебинары для тренера https://web.tribute.tg/l/Zo
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
