מדיטציה להרפיה עמוקה של הגוף והנפש | נטע אלון

מדיטציה מונחית להרפייה עמוקה מורכבת ראשית מהרפיית הגוף והמחשבות, לאחר מכן כמה דקות של שקט שבו תחוו את העוצמה של העומקים הפנימיים ובסוף נתמלא ברגשות אהבה והודיה.

המדיטציה מלווה במוזיקה בתדרי אלפא, התורמים למצב ההרפייה של הגוף והנפש.
מומלצת מאוד גם לכל מי שמבקש להירדם במהירות ולהעמיק את איכות השינה.


אז התמקמו לכם בנוחות, הפעילו את המדיטציה ואפשרו לעיניים להיעצם...

מוזמנים להצטרף לקבוצת הפייסבוק של הקהילה לקבלת כלים פרקטיים שיפחיתו את הלחץ ויגבירו את השלווה:
  / 67244.  .


מוזמנים גם לקבוצת הוואצאפ השקטה שבה תוכלו להיות מעודכנים לגבי מפגשים פיזיים ביחד איתי ועוד תכנים מעשירים:
https://chat.whatsapp.com/JoLGExzNqUo...


לשיחת ייעוץ אישית בחינם:
https://wa.link/tplnkt