Как СПРАВИТЬСЯ со своими мыслями? Автоматические мысли и когнитивная модель
Автор: Доктор Сычев
Загружено: 30 апр. 2021 г.
Просмотров: 75 476 просмотров
РУКОВОДСТВО ПО ВЫХОДУ ИЗ ДЕПРЕССИИ
https://neformat-clinic.online/depres...
Всем привет, с вами врач-психиатр, психотерапевт Сычев К.
Сегодня разбираем когнитивно-поведенческую терапию.
В новом выпуске вы узнаете:
Что такое автоматические мысли?
Зачем нужна когнитивная модель
Как перестать грустить из-за дождя
Упражнение для отслеживания ваших автоматических мыслей
Поддержать наш проект - https://www.donationalerts.com/r/dr_s...
Обязательно подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски
/ @dr_sychev
Для сотрудничества и заявок на рекламу пишите сюда
[email protected]
Больше контента от Сычева, запись на консультацию и аудиоверсии подкастов:
http://doctorsychev.ru/?utm_source=yo...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
