足の血管が浮き出る原因は？｜自宅でできる悪化させないセルフケア
Автор: 整体院 湘南ロコモケア山田茂輝
Загружено: 2025-12-03
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足に“みみずのような血管”が浮き出てきた
かゆみ、かさつき、足の黒ずみが気になる…
その症状、「下肢静脈瘤」かもしれません
そしてこれは、
あなたが長年、家事や立ち仕事を“頑張ってきた証拠”でもあります
下肢静脈瘤は
🔹ふくらはぎの筋ポンプ作用（第2の心臓）
🔹血液の逆流を防ぐ“静脈弁”
この2つが正常に働かないことで起こります
今回の動画では
下肢静脈瘤を悪化させないためのセルフケアを丁寧に解説します👇
✅下肢の血流改善マッサージ
✅ふくらはぎの働きを取り戻す軽い運動
残念ながらこの症状を治すのは難しいですが
今日からできることを一つずつ取り入れれば
症状緩和や悪化防止につながります✨
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@shonan-locomocare
誰にもわかってもらえない、つらい痛みやしびれを、一人で抱えていませんか？
「どこに行っても良くならない」「手術しかないと言われた」「手術しても治らなかった」そんなふうに、長く続く痛みやしびれに、心まで疲れてしまっている方へ。
このチャンネルでは、国家資格を持つ柔道整復師として、2万人以上の方を施術してきた経験をもとに、腰痛・坐骨神経痛・椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症などの改善が難しいとされる症状に悩む方のために、ご自宅でできる簡単な体操やセルフケア、痛みのメカニズムなどを、専門家の視点からわかりやすくお伝えしています。
ただ痛みを和らげるのではなく、自分の力で回復していく方法を知ることを目指します。正しい知識とケアがあれば、身体は変わります。
「もうダメかも」と思う前に、一緒に始めてみませんか？
あなたの回復を、全力でサポートします。
■自己紹介■
柔道整復師 山田茂輝
神奈川県藤沢市辻堂にある、重症腰痛専門の整体院
【整体院 湘南ロコモケア】代表
東京にある芸能人もお忍びで通う有名治療院で、5ｍも歩けない方や、立っていられない、座っていられない、寝ていられない等、特に症状がひどい重症症状専門のコースを担当した経験を活かし、湘南で重症症状専門の整体院をしています。超一流のメジャーリーガーも使っている治療器を使い、何件通っても、何回通っても改善されなかった腰痛、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症を改善していきます。
■ホームページ■
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