Автор: 悅齡養生館
Загружено: 2025-11-26
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⚠ 貼心提醒： 本視頻內容僅為健康知識分享，不構成任何醫療建議。 所提及的方法、營養素或生活方式調整，均不能替代專業醫生的診斷與治療。 如您有健康問題，請務必諮詢正規醫療機構。#倪海廈#倪師#養生#中醫#中醫調理#中醫食療
倪海厦：女人過了45歲，這道湯就是“不老神仙水”！補氣養血，臉色紅潤，閉經的都能喝回來！
倪海厦：睡覺時小腿抽筋，不是缺鈣！是肝血不足！教你做一碗湯，補足肝血，一覺睡到大天亮！
倪海厦：天紀獨家：手相洩露天機！無名指比食指長，是發財命還是短命相？倪師一語道破！
倪海廈：舌頭有齒痕不是上火！是脾虛濕重，一味中藥泡水喝三天消失！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂
倪海厦：每天8杯水其實是在“毁腎”？這種體質的人喝多了全是濕氣，臉腫眼袋大，越喝身體越寒！
倪海厦：白醋泡它，連喝三天，排出十年陳舊宿便！肚子平了，臉上的斑也淡了，效果太驚人！
倪海厦：飯後千萬別做這件事！很多老人就是因爲這一个習慣，導致腦供血不足，再也沒醒過來！
倪海厦：救命的“牀頭一杯水”！半夜突發心梗怎麽辦？記住這个喝法，關鍵時刻能搶回一條命！
倪海厦：爲了不給兒女添麻煩，過了60歲一定要守住這道“防綫”！做對了，到老都不用坐輪椅！
倪海厦：快看看你的指甲！如果有這種“竪紋”，是肝髒在“喊救命”！別等到肝硬化才後悔！
倪海厦：這種“晨練”比熬夜還傷身！不僅不長壽，反而消耗陽氣，好多老人就是這樣走掉的！
倪海厦：千萬別再盲目補鈣了！多喫這一物，骨頭比鐵還硬，還能通血管、防中風！
倪海厦：氣溫一降，腰腿就又酸又冷？這是腎陽不足了！倪海廈：一碗「當歸生薑羊肉湯」，是冬天「溫陽補血」的第一湯！#倪海廈 #中醫 #養生 #脾胃
倪海廈：年過60者打死都不能去！這3個陰氣重地，專耗老人福壽，去了就難以回頭，黴運纏身！#倪海廈 #中醫養生 #老年健康 #風水禁忌 #陽氣 #陰氣 #趨吉避凶 #長壽秘訣 #天紀 #玄學 #運勢
倪海厦：它是最被低估的“補腎王”！不是枸杞，不是黑芝麻，每天一勺，夜尿消失，頭發黑亮！
倪海厦：凡士林裏加這一物，就是頂級的“眼霜”！睡前塗一塗，眼袋細紋瞬間隱形，省下幾萬塊醫美錢！
倪海厦：臉色蠟黃、時常頭暈？這是氣血大虧的信號！倪海廈：一個簡單動作，打通氣血，滋養五臟！
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倪海厦：這種“斑”不是老年斑，是血管裏的“炸彈”！長在臉上要注意，
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