Haz estos Estiramientos antes de DORMIR | 10 Minutos Diarios - Yoga
Автор: Luly Garza Yoga
Загружено: 2025-09-01
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Haz estos Estiramientos antes de Dormir | 10 Minutos Diarios - Yoga
Haz esta clase de yoga cada noche para relajar el cuerpo, calmar la mente y tener un buen descanso. Al final de la clase repetiremos estas afirmaciones super poderosas que también te ayudaran a dormir y descansar mejor:
"Relajo mi cuerpo y mi mente por completo. Duermo tranquila y profundamente."
Espero que la disfrutes mucho y que descanses muy bien :)
¡Namasté!
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