吃飯的順序你吃對了嗎？吃對順序可以讓你又瘦又健康｜營養師這樣說

從小到大，我們都被教育湯不要先喝
這樣子是壞習慣，可是我就一直不懂
只是先喝湯有什麼不可以的嗎
為什麼都要每次吃完飯才能夠喝湯喝水
讓我難以下嚥非常痛苦，雖然還是一樣胖

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