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가슴열기 요가 13분 | 라운드숄더 어깨결림 굳은몸풀기 상체순환 전신스트레칭

Автор: 수진요가

Загружено: 2025-02-03

Просмотров: 1091

Описание:

날씨가 다시 추워졌습니다-
날이 추워질수록 어깨가 움츠러들지요🥲
가슴 어깨 열기 요가와 함께 부드럽게 이완해 보세요!

감기 조심하세요🙏🏻
2월도 평안하게 보내시길 바랍니다🤍

항상 함께해 주셔서 감사합니다🫶🏻



#초보요가
#요가브이로그
#힐링요가
#아침스트레칭
#10분스트레칭

가슴열기 요가 13분 | 라운드숄더 어깨결림 굳은몸풀기 상체순환 전신스트레칭

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