Соматическая йога-нидра | Снятие стресса, глубокое расслабление, исцеление. Бинауральные ритмы | ...

⭐Добро пожаловать в sparklingyoga! Отправьтесь в преобразующее путешествие к самопознанию с медитацией «Соматическая йога-нидра» от Елены из sparklingyoga. В этом 40-минутном сеансе вы испытаете глубокое освобождение от стресса, глубокое расслабление и исцеление. Сочетание соматической йога-нидры
и бинауральных ритмов создает гармоничную среду для внутреннего исследования и обновления.

Позвольте голосу Елены провести вас к состоянию глубокого спокойствия, где разум, тело и дух сливаются воедино. Целительная сила этой практики выходит за рамки сеанса, способствуя ощущению равновесия и благополучия в вашей повседневной жизни.

👉Подпишитесь, поставьте лайк и поделитесь этим опытом погружения в медитацию, чтобы распространить дар спокойствия. Уделите себе этот священный момент, и пусть эта практика медитации станет вашим проводником на пути к внутреннему миру.

СКАЧАЙТЕ ЭТУ МЕДИАЦИЮ И ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЕЁ ОФФЛАЙН И В ПУТЕШЕСТВИИ: https://elenamironov.com/product/soma...

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ОБУЧЕНИЕ УЧИТЕЛЕЙ МЕДИТАЦИИ С ЕЛЕНОЙ:
https://elenamironov.com/programmes/

----------------------------------------------------------------------------------------------------

Добро пожаловать на практику медитации! Эту практику разработала и проводит Елена Миронова.

Прежде чем начать, найдите спокойное, расслабляющее место для практики.

Приглушите свет, выключите звуки и уведомления. Не забудьте ОТКЛЮЧИТЬ АВТОВОСПРОИЗВЕДЕНИЕ ВИДЕО.

Для достижения наилучших результатов практикуйте эту медитацию не менее 30 ДНЕЙ ПОДРЯД.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Добро пожаловать на нашу трансформирующую практику соматической медитации для снятия стресса. В этой управляемой медитации я приглашаю вас отправиться в путешествие к внутреннему исцелению, глубокому расслаблению и полному освобождению от стресса. Эта мощная практика медитации разработана, чтобы помочь вам освободить свой разум, обрести связь с телом, избавиться от глубоко заложенных травм и стресса и, в конечном итоге, обрести состояние глубокого расслабления.

🧘‍♀️ Чего ожидать:
Во время этого сеанса вы пройдете серию упражнений на осознанность, фокусирующихся на телесных ощущениях, напряжении и расслаблении, в сочетании с практиками осознанного дыхания. Этот подход соматической медитации позволяет вам освободиться от напряжения и стресса, накопленных в теле, что приводит к ощущению легкости и благополучия.

🌿 Преимущества соматической медитации:
Снятие стресса и напряжения
Исцеление от прошлых травм
Глубокая связь со своим телом
Улучшение расслабления и внутреннего покоя

#СоматическаяМедитация #СнятиеСтресса #ГлубокаяРелаксация #ПрактикаМедитации #Осознанность #ВнутреннееИсцеление #ИзбавлениеОтТравмы #ПутешествиеМедитации #СвязьТелаИРазума #МедитацияДляБлагополучия #СоматическоеОщущение #бинауральныеРитмы #Релаксация #Альфа-волны

Вам понравилась эта практика?
Если да, оставьте комментарий и поделитесь своим опытом ❤️
Поддержите этот канал, подписавшись на него и поставив лайк этому видео ❤️

----------------------------------------------------------------------------------------------------

Поддержите автора этой медитации, сделав пожертвование в любом размере. Ваше пожертвование поможет автору продолжать создавать новые бесплатные медитации для вас. Спасибо!

PAYPAL: https://www.paypal.com/paypalme/ellimiro

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Найдите Елену в социальных сетях и на платформах для медитации:

INSTAGRAM: instagram.com/sparkling_yoga/

SPOTIFY: https://open.spotify.com/artist/1eYI1...

INSIGHT TIMER: https://insighttimer.com/elenamironov

SIMPLE HABIT: https://simplehabit.com/elena-mironov

APPLE MUSIC:   / elena-mironov  

   / @sparklingyoga  

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

© Елена Миронова. Copyright 2023. Все права защищены.

Данная работа не заменяет профессиональную медицинскую или психологическую помощь или консультацию. Если вы страдаете физическим или психическим заболеванием, пожалуйста, всегда обращайтесь за профессиональной помощью.

НЕ УПРАВЛЯЙТЕ АВТОМОБИЛЕМ И НЕ РАБОТАЙТЕ С МЕХАНИЗМАМИ ВО ВРЕМЯ СЛУШАНИЯ МЕДИЦИНСКИХ ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ, ЙОГА-НИДРЫ ИЛИ РЕЛАКСАЦИОННЫХ ПРАКТИЧЕСКИХ ... #соматическаямедитация #избавление от стресса #медитация осознанности #практикамедитации #внутреннееисцеление #глубокаярелаксация #избавление от травм #связь тела и разума #медитативноепутешествие #осознаннаяжизнь #заботао себе #путешествиекблагополучию #техникимедитации #эмоциональноеисцеление #методырелаксации #балансразумаитела #снятиестресса #путешествиеисцеления #самопознание #соматическое...